在人际关系中，信任是基石之一。当信任被打破时，修复它可能是一项艰巨的任务，但并非不可能。以下是一些策略和步骤，可以帮助您逐步重建失去的信任：

1. 承认错误 - 第一步是诚实地面对自己的行为，并向对方坦白地表达你的歉意。承认错误并不意味着软弱，而是展现出愿意承担责任的态度。

2. 沟通透明 - 与对方开诚布公地进行对话，倾听他们的感受和担忧。确保你们双方都有机会分享观点，并在沟通中表现出理解和同情。

3. 自我反省 - 花些时间思考导致信任破裂的原因，以及你可以采取哪些措施来防止类似的情况再次发生。这可能包括改变某些行为或习惯，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

4. 建立新的基础 - 重新审视你们的关系，并一起设定明确的期望和界限。这有助于为未来的互动奠定坚实的基础，并为彼此提供一个安全的环境去成长和发展。

5. 一致的行为表现 - 在接下来的日子里，通过始终如一的表现出诚实、可靠和尊重他人的行为，向对方证明你已经从过去的错误中学到了教训。

6. 给予时间和空间 - 恢复信任需要时间，不要急于求成。给对方足够的时间去消化过去的事件，同时也要为自己留有空间去学习和改进。

7. 行动胜于言辞 - 最终，行动比言语更能说明问题。通过实际行动展示你的诚意，比如遵守承诺、兑现诺言等，以此来赢得对方的信任。

8. 接受结果 - 无论你是否能够完全恢复以前的信任关系，都要学会接受现实。有些人可能会选择原谅，而另一些人则可能决定结束这段关系。无论是哪种情况，这都是一个学习的过程，可以让你在未来的人际交往中更加成熟。

记住，重建信任是一个循序渐进的过程，需要双方的共同努力和支持。在这个过程中，保持耐心、坚持不懈并且对自己和他人都保持真诚是非常重要的。