在亲密关系中，信任和沟通是维系双方之间纽带的重要因素。当我们的伴侣未能履行他们所做出的承诺时，这种信任可能会受到挑战，而沟通可能变得紧张和不畅。在这种情况下，我们需要采取一些策略来积极地解决问题，以维护关系的健康与稳定。以下是一些具体的建议和方法：

1. 保持冷静：首先，当你意识到你的伴侣没有遵守他们的诺言时，尽量控制自己的情绪。愤怒或沮丧的情绪只会加剧冲突，使情况变得更糟。给自己时间冷静下来，以便更清晰地进行思考和沟通。

2. 开放式对话：一旦你感到足够平静，选择一个合适的时间和地点坐下来谈谈这个问题。确保你们都有机会表达自己的感受和观点。避免指责对方，而是专注于问题的解决。询问伴侣为什么他没有实现他的承诺，以及他现在打算怎么做。

3. 理解对方的立场：试着从伴侣的角度看问题。了解是什么原因导致了这个问题的发生，可能是工作压力、家庭责任或其他外部因素。通过理解对方的处境，你可以更好地找到解决问题的途径。

4. 设定清晰的期望：如果你发现伴侣经常不履行承诺，这可能意味着你们的沟通方式存在问题或者对彼此的期待不够明确。因此，建立明确的规则和期望是非常重要的。确保你们都清楚地知道什么是可以接受的和不可接受的行为。

5. 寻找解决方案：共同探讨如何在未来避免类似的情况再次发生。这可能包括制定计划和时间表，以确保双方都能按时完成任务和承诺。同时，也要考虑如果未来再有未实现的承诺，将会有怎样的后果和惩罚机制。

6. 自我反省：尽管这个问题主要是关于你的伴侣没有兑现承诺，但你也可以问问自己是否也有任何责任。例如，你是否充分表达了你对这个问题的重视程度？你是否给对方提供了足够的支持和资源来实现他们的目标？

7. 寻求专业帮助：如果你的伴侣一再违背承诺，并且你已经尝试了上述方法但仍然无法解决问题，那么你可能需要考虑咨询婚姻或情侣治疗师。专业人士可以帮助你们识别更深层次的问题，并提供有效的解决方案。

8. 重新评估关系：最后，你需要决定这些问题在你的关系中的严重程度。如果你的伴侣持续违反基本的信任原则，这可能会对你的幸福产生负面影响。在这种情况下，你可能需要认真考虑这段关系是否值得继续投资。

记住，每段关系都是独一无二的，所以没有一刀切的解决方案。关键在于你和伴侣之间的相互尊重、理解和合作。通过积极的努力和建设性的对话，你们可以克服困难，加强你们的关系基础。